よもぎ蒸しでリラックス

 

 

更新しようしようと思っていたのに、気づけば先月は一度も更新しませんでした^^;

みなさま、お元気ですか? 暑い夏が終わり、秋が深まって、秋の実りや心地よい季節を楽しんでますか?

先月は母がはじめて福岡に遊びに来てくれたので、よもぎ蒸しも体験してもらいました。福岡でできた仲良しのともだちも呼んで、ふたりで一緒によもぎ蒸し。よもぎ蒸しをするときは、マントの下は何もつけないので、裸の付き合いのようなリラックスしたおしゃべりができます^o^

はじめましての母とともだちも、すぐにリラックスしてよもぎ蒸しを楽しんでくれたので、とても嬉しかったです!

 

さて、私は大体、週に1回かできる時は2回よもぎ蒸しをしていますが、ここのところ、なぜか気忙しくて、2週間くらいよもぎ蒸しができなかったのですが、昨日ようやくできました。久しぶりにすると、よもぎ蒸しの効果にびっくり!最近アドレナリンが出まくってなかなか眠りにつけなかったのに、よもぎ蒸しを後はもう眠くて眠くて。気持ちも身体もほぐれて、ぐっすり眠れました!

 

毎日小さくても私たちはストレスを受けて、気づかないうちに身体も心もこわばってしまっていることが多々あります。その身体と心のほぐし方はひとそれぞれですが、素敵な香りのハーブのエキスたっぷりのよもぎ蒸しで、香りを楽しんだり、汗をかいたり、身体を芯から温めるのはもし体験されたことがなかったら、ぜひ一度体験していただきたい!と思います(^o^)

 

スーシュのよもぎ蒸しでは、お客さまの症状や気分に合わせて、よもぎや漢方のブレンド茶をベースに、ハーブティーやハーブのチンキを選んで調合します。

ちなみに、昨日の私は、これらのチンキを配合しました↓

ドクダミ、ローズマリー、カボスの種、スギナ、美白ブレンド(ヒース、カレンデュラ、ラベンダー、マルベリー、ローズヒップ)

ここによもぎと漢方のブレンド茶を投入。このお茶よもぎ蒸し中に飲みます。

写真がいまいち伝わりづらいですが、香りがすごく素敵なのです。

 

夏の疲れが出やすい時期です、みなさまも自分にあった方法でお身体ご自愛ください♡

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